• Мужская одежда в спортзал: выбираем качественную спортивную одежду

Мужская одежда в спортзал: выбираем качественную спортивную одежду

Девушки, собираясь в спортзал, первым делом обновляют свой спортивный гардероб. А мужчины сразу же бросаются в омут с головой, бросая в спортивную сумку первые попавшиеся под руку футболку, шорты и кроссовки. И абсолютно зря. Качественная спортивная одежда обеспечивает не только результативность тренировок, но и безопасность.

Почему одежда для спорта должна быть правильной

Зачастую тренировки заканчиваются, так и не успев начаться. А все потому, что «спортсмен» пришел на беговую тренировку в мягких мокасинах. Получил травму и решил, что спорт не для него. И подобных случаев реально много. Под каждый вид тренировок нужна специальная «экипировка», и наплевательское отношение к этому вопросу чревато неприятностями.


Мужская одежда для спорта должна быть и удобной, и практичной. Одновременно. Не получится качественно жать штангу в штанах, которые жмут или, наоборот, слишком болтаются. Так же как невозможно будет ритмично двигаться на аэробной тренировке в неудобных кроссовках.

Если только во время тренировки возникает хотя бы одна мысль об одежде, которая на тебе, необходимо пересмотреть свой спортивный гардероб и купить новые кроссовки, футболку и штаны. И никаких отмазок, типа, я это делать не буду, а то штаны порвутся. Качественная тренировка предполагает разные виды нагрузок, и одежда не должна мешать ни одному упражнению. В этом залог спортивного успеха.

И еще. Во время тренировок на теле не должно быть много одежды. Тем более нельзя допускать многослойности и большого числа аксессуаров. Достаточно будет повязок на руках и спортивного бандажа.

Чтобы не навредить: критерии выбора мужской одежды для спорта

Необходимо полностью отказаться от одежды, если тренируясь в ней, ощущается «эффекта бани». Причем ориентироваться на ощущения нужно уже с 10 минуты тренировки. Смело выбрасывайте такую футболку и штаны, в противном случае придется постоянно мучиться мыслями и своем повышенном потоотделении.

Безусловно, пот будет, но он не будет задерживаться на коже, выветриваясь через ткань. Тогда тело не будет перегреваться, а нагрузка на сердечную систему будет адекватной.

Особое внимание следует уделить безопасности во время тренировок, поэтому спортивные бренды отказываются от застежек, кнопочек и различной фурнитуры, украшая футболки и майки для спортзала только рисунками и надписями. Категорически противопоказаны на спортивных шортах, брюках и футболках крючки и молнии. А швы должны быть обработаны специальным образом, чтобы не натирать кожу. Ведь болевой дискомфорт не позволит полноценно отработать тренировку.

Мужская одежда для зала: верхняя часть тела

Футболка или закрытая майка – лучшие варианты для зала. Если мужчина покупает синтетику, то футболка должна быть от авторитетного спортивного бренда, иначе второе дыхание у кожи не откроется. И пот, льющийся рекой, будет дополнительным раздражителем, мешающим тренироваться. Если же ткань выбрана правильно, то даже после самых активных упражнений, будет комфортно.

Для тех, кто предпочитает стопроцентную натуральность, есть хлопковые майки, но они выглядят после тренировки не совсем эстетично. Пятна от пота портят внешний вид, но для кого это не имеет значения, лучше остановить свой выбор именно на таких футболках.

Шорты или штаны: что выбрать, чтобы не прогадать

Если до этого, спортивные занятия не входили в стиль жизни, то можно купить спортивные шорты и попробовать позаниматься в них несколько тренировок. При малейшем дискомфорте лучше заменить их спортивными штанами.

Следует отметить, что понятие «спортивные штаны для зала» полностью исключает наличие молний, замков и другой металлической или пластиковой фурнитуры. Когда во время тренировок будут происходить активные движения, все это может привести к травме. Поэтому для прогулок пусть будут одни спортивные штаны, для тренировок - другие. Не стоит миксовать эти два понятия.

Иногда мужчинам удобнее заниматься без трусов, поэтому лучше сразу же обратить внимание на специальные модели с сетчатой подкладкой. Она заменяет по функциональности нижнее белье, обеспечивая нужный комфорт.


 Top

Заказать обратный звонок

Ваше имя:

Номер телефона:

Тема вопроса:

Введите числа с картинки: