• Зимняя беговая одежда и аксессуары

Зимняя беговая одежда и аксессуары

Есть люди, которые не очень любят холодную погоду. Но бегунов ничто не останавливает перед их пробежкой, даже когда на улице идет дождь или снег. Если вы идете на пробежку зимой, вы должны надеть зимнюю спортивную одежду и аксессуары, которые могут вам понадобиться. Они будут защищать ваше тело от ветра и держать его в тепле в холодную погоду. 

Конечно, вам понадобится высококачественная пара кроссовок, в которых будет комфортно вашим ногам, и которая не даст вам получить травму. Кроме того, это не должны быть кроссовки для регулярных тренировок. Предпочтительнее бегать зимой в кроссовках, предназначенных специально для заснеженных дорожкек и неровных поверхностей. Ко всему прочему, такие кроссовки специально сделаны для движения по бездорожью, снегу, льду, это обеспечивает дополнительную поддержку бегунам. При выборе кроссовок для зимних пробежек всегда покупайте пару на размер больше вашей обычной обуви, чтобы надеть более толстые носки или гетры. 

Когда дело доходит до выбора зимней беговой одежды, всегда помните, что самое главное - это одевать несколько слоев. Выбирайте 2-3 слоя легкой одежды, а не надевайте одну толстую куртку или утепленную ветровку. Воздух может легко проходить через верхний слой одежды, а часть воздуха будет задерживаться и конденсироваться на внутренней поверхности этого слоя, что будет чрезмерно охлаждать ваше тело. Вы можете использовать дополнительные утеплители или одежду из высокотехнологичного полиэстера или лайкры в качестве основы вашего тренировочного костюма. Это тот слой, который расположен ближе всего к вашей коже, в качестве него хорошо подойдет термобелье. Таким образом, он должен быть воздухопроницаемым и отводить пот и влагу, чтобы предотвратить эффект охлаждения. 

Затем вы можете надеть второй слой одежды, она должна быть свободной и дышащей. Это добавит дополнительную защиту между внутренним и внешним слоями. Кроме того, внешний слой должен быть изготовлен из воздухопроницаемого, водостойкого и ветроустойчивого материала. Многие бегуны предпочитают одежду с покрытием Gore-Tex. Если во время тренировки вы почувствуете, что вам слишком жарко, вы просто можете снять крайний слой или вернуть его, если вам снова станет прохладнее.


 Top

Заказать обратный звонок

Ваше имя:

Номер телефона:

Тема вопроса:

Введите числа с картинки: